UV-indeks i dag
Her ser du UV-indekset i dag: værdien lige nu, dagens højeste UV-indeks og prognosen for i morgen — for København og elleve andre danske byer. Tallene opdateres løbende hen over dagen, så du kan se, hvornår det er tid til skygge og solcreme.
UV-indeks i København lige nu (kl. 22)
0,0 Lav
Ingen særlig beskyttelse nødvendig for de fleste.
- Højeste i dag: 2,7 omkring kl. 13:00
- Højeste i morgen: 3,0 omkring kl. 13:00
- Ved skyfrit vejr i dag: 3,0
UV-indeks i dag i danske byer
Dagens højeste UV-indeks og tidspunktet, hvor det topper, for tolv byer fra Skagen til Nykøbing Falster — og prognosen for i morgen. Byerne ligger tæt på hinanden, så forskellene skyldes især skydækket.
| By | Højeste i dag | Topper ca. | I morgen |
|---|---|---|---|
| København | 2,7 · Lav | kl. 13:00 | 3,0 · Moderat |
| Aarhus | 2,3 · Lav | kl. 13:00 | 2,9 · Lav |
| Odense | 2,8 · Lav | kl. 13:00 | 3,0 · Moderat |
| Aalborg | 1,7 · Lav | kl. 16:00 | 2,8 · Lav |
| Esbjerg | 2,5 · Lav | kl. 13:00 | 2,9 · Lav |
| Rønne | 3,0 · Moderat | kl. 13:00 | 3,1 · Moderat |
| Skagen | 2,0 · Lav | kl. 13:00 | 2,7 · Lav |
| Sønderborg | 2,9 · Lav | kl. 13:00 | 1,8 · Lav |
| Herning | 2,3 · Lav | kl. 15:00 | 3,0 · Moderat |
| Roskilde | 2,7 · Lav | kl. 13:00 | 3,0 · Moderat |
| Vejle | 2,4 · Lav | kl. 13:00 | 3,0 · Moderat |
| Nykøbing Falster | 2,7 · Lav | kl. 13:00 | 3,0 · Moderat |
UV-indeks time for time i dag
Sådan udvikler UV-indekset sig over dagen i København. Kolonnen “skyfrit” viser, hvor højt det ville nå uden skyer — den værdi DMI også bruger i sin prognose.
| Kl. | UV-indeks | Skyfrit |
|---|---|---|
| 06:00 | 0,0 · Lav | 0,0 |
| 07:00 | 0,0 · Lav | 0,0 |
| 08:00 | 0,1 · Lav | 0,1 |
| 09:00 | 0,5 · Lav | 0,5 |
| 10:00 | 1,1 · Lav | 1,2 |
| 11:00 | 1,7 · Lav | 2,0 |
| 12:00 | 2,5 · Lav | 2,6 |
| 13:00 | 2,7 · Lav | 3,0 |
| 14:00 | 2,6 · Lav | 2,9 |
| 15:00 | 2,2 · Lav | 2,6 |
| 16:00 | 1,7 · Lav | 1,9 |
| 17:00 | 0,9 · Lav | 1,2 |
| 18:00 | 0,4 · Lav | 0,5 |
| 19:00 | 0,1 · Lav | 0,1 |
| 20:00 | 0,0 · Lav | 0,0 |
UV-indeks i morgen og de næste 7 dage
| Dag | Højeste UV-indeks | Ved skyfrit vejr |
|---|---|---|
| I dag | 2,7 · Lav | 3,0 |
| I morgen | 3,0 · Moderat | 3,0 |
| Onsdag 7. oktober | 1,5 · Lav | 2,8 |
| Torsdag 8. oktober | 0,4 · Lav | 2,7 |
| Fredag 9. oktober | 2,7 · Lav | 2,7 |
| Lørdag 10. oktober | 2,4 · Lav | 2,7 |
| Søndag 11. oktober | 2,2 · Lav | 2,5 |
Prognose opdateret kl. 22:58. Data: Open-Meteo (CC BY 4.0), beregnet ud fra vejrmodeller. Målte værdier for København finder du hos DMI.
Hvad betyder UV-indekset?
UV-indekset er et mål for, hvor kraftig solens ultraviolette stråling er ved jordoverfladen — og dermed hvor hurtigt huden kan blive forbrændt. Skalaen starter ved 0 om natten og stiger, jo højere solen står, og jo færre skyer der er. Verdenssundhedsorganisationen WHO inddeler skalaen i fem niveauer, som DMI og Kræftens Bekæmpelse også bruger:
| UV-indeks | Niveau | Risiko for solskoldning |
|---|---|---|
| Under 3 | Lav | Lille |
| 3–6 | Moderat | Moderat |
| 6–8 | Høj | Stor |
| 8–10 | Meget høj | Meget stor |
| Over 10 | Ekstrem | Ekstrem |
Hvornår er UV-indekset højt i Danmark?
Ifølge DMI ligger UV-indekset i Danmark typisk højt mellem kl. 12 og 15 fra april til september, og det når højst op omkring 7 i sommermånederne. Til sammenligning kan middagssolen ved ækvator give et UV-indeks på omkring 15. Fra november til februar står solen så lavt over Danmark, at UV-indekset som regel bliver ved 0 eller 1 hele dagen.
Det er solens højde, der styrer det meste. UV-indekset topper, når solen står højest — i Danmark omkring kl. 13 om sommeren og lidt senere i Vestjylland end i København. Du kan se, hvornår solen står højest i din by, på siderne for solopgang og solnedgang i danske byer. Højt UV-indeks kræver altså ikke hedebølge: en klar, kølig dag i maj kan give mere UV end en diset dag i august.
Skyer, vand og sand
Tynde skyer tager kun en del af strålingen, og DMI påpeger, at du også kan blive solskoldet, selv om det er overskyet. Derfor viser tabellerne ovenfor både den forventede værdi og værdien ved skyfrit vejr — forskellen fortæller, hvor meget skyerne forventes at hjælpe. Vand, sand og sne reflekterer desuden en del af strålingen, så på stranden og på vandet får du mere, end tallet alene antyder.
Sådan beskytter du dig ved UV-indeks 3 eller derover
Når UV-indekset er 3 eller højere, anbefaler Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne, at du beskytter dig i solen. I praksis betyder det:
- Søg skygge midt på dagen, især i timerne hvor tabellen time for time viser de højeste værdier.
- Dæk huden med tøj og hat — det er den mest stabile beskyttelse.
- Brug solcreme på den hud, tøjet ikke dækker, og smør igen efter badning.
- Pas ekstra på børn, hvis hud forbrændes hurtigere end voksnes.
Læs mere hos DMI om ozonlaget og UV-stråling. Vil du planlægge en dag ude, kan du kombinere UV-prognosen med vejret i København og tidspunktet for solnedgang i dag.